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攻要是不行了怎么办?

来源:GS乐点 编辑:心同编辑 时间:2017-04-12 【投稿】 字体【

阳痿分器质性阳痿和精神性阳痿,或者二者混合。但介于他说他有晨bo,且打灰机正常,就排除器质性阳痿。阳痿这种标签不是随便给自己贴的,一旦贴上并自我暗示,那麻烦会越滚越大。

攻要是不行了怎么办?

最近有小基友询问床上的表现问题,95后,没病没灾,问他发生什么了,支支吾吾说自己好像阳痿了。阳痿分器质性阳痿和精神性阳痿,或者二者混合。但介于他说他有晨bo,且打灰机正常,就排除器质性阳痿。

阳痿这种标签不是随便给自己贴的,一旦贴上并自我暗示,那麻烦会越滚越大。如果不能找人倾诉这个问题而是独自承受,好的可能会突破,但更多的会是越积压越有其他的问题浮现,就像打地鼠一样。

我在美网基鸣网看见了此类问题,并把它们集结起来,给有类似问题的基友们一个参考:

1. 先暂停观看钙片

对于有些基友来说,钙片会扩张你的性亢奋维度,这句话貌似听着不错,但它的副作用就是你会很难在普通性场景下被撩起来,就好像珍馐美味吃多了,随见的盖浇饭已经撩拨不了胃口一样,脑子也是一样,你把它的胃口撑太大了。而且,你有多少机会在现实中能够拥有像钙片里那种看似“精彩绝伦”的性生活?

过多观看钙片会妨碍你的性敏感度,降低你的性欲,阻碍你的勃起能力。给你的大脑中这个现象做一个粗略的解释,从本质上讲,你的大脑并不能完全区分真正的性活动和被加工过的色情产品,因为你是一直这般教育自己的脑子——性好像就该是那样的。

当哪天你跟真实的男人坦诚相见之后,你会发现自己好像没有那么亢奋,你的脑子在搜索那些钙片里的画面,想要套用那些场景,从这一刻起就开始于当下脱离,你没办法集中,你也就当然没办法让那根棒子保持坚挺。

2. 戴套打灰机

很多基友有这种囧态,不戴套还好,一旦要开战,套子往上一撸,还没到挺到菊花关就软掉了。这种场面很常见,你先不要慌,想要克服这种情况就是进行脱敏训练,那就是戴套撸管。让你的丁丁能够在毫无压力的情况下适应它的存在,你要做的就是买几盒便宜的套子,在你日常打灰机的时候戴上,慢慢地,你的小弟弟会开始适应,然后把这种场景投射进两个人的场景,你会发现你越来越不紧张,熟能生巧嘛,越演练越身轻如燕。

3. 先暂停灰机

若你不是因为戴套疲软,而是刚开始就疲软的话,那就先戒撸一段时期,比如禁欲4-5天。如果你一天手动来一发,当然会丢失性趣,你只是在追求那一秒的高潮让自己好静下来而已,真实的性活动要调动好多神经,而不是单调地套弄。因此在要进行双人活动之前,你要先学会build up(积压欲望),等到憋了四五天之后,你想不举,身体也不会听你的,它已经迫不及待要爆发。

但这招不适合有早泄的基友,如果你有早泄困扰,但没有阳痿困扰的话,在双人活动前先手动来一发,让神经先木下来,会让你在临场发挥更好。

4. 延长前戏时间

当你的注意力只放在G交上的时候,你会无形给自己制造很多压力,比如我还不赶紧C进去我就会软掉,诸如这种压力从一开始便会如影随形,让你深受其害。或有些基友太在意自己的抽、C表现,也会身负大山一般。不如把重点放在前戏上,把压力分流,甚至你可以跟自己的性对象说明你的情况,让他在前戏上把焦点放在你的敏感地带上,减轻你的压力。

不要觉得做爱就全关乎G交这件事,在这之前甚至之后都还是有很多有乐趣的事情,这需要自己慢慢探索。

5. 跟你的性对象沟通

不管是一夜情还是长期伴侣,让他知道你有性表现上的焦虑可以很大程度上帮助减轻它,起码让他知道这不是他的问题,因为很多表现不佳的基友会造成让对方觉得是自己的问题。

我之前采访过一对基友,攻因为工作上的精神焦虑而不能时常有C入的活动,在他跟自己的伴侣坦白之前,他们经常为这种问题吵架,甚至被怀疑有出轨行为。后来他跟伴侣坦白之后,他的对象不但不嫌弃,反而会主动引导,帮助他克服这种问题。

攻也是很脆弱的一群人,尤其是面临压力的时候,或者说男人都是这般如此,都不能时时一柱擎天,随时准备开干,那只是一种理想罢了。

6. 适当饮酒

酒精能够起到舒缓的作用,帮助松弛血管,有助Bo起,但喝多了会起到反向作用,造成不举。在约会的时候,适量饮酒还能够让你变得兴奋,更容易社交,因此在你觉得有些紧张的时候,喝点红酒之类,会帮你打开局面。同理在床上也会变得不那么紧张,甚至更好战。

7. 喝草本茶和锻炼

有很多科学研究显示有些草本茶对男性大有裨益,比如人参茶、银杏茶、淫羊藿籽茶、玛咖茶、姜黄根茶等等都对小弟弟表现均有益处,这些请自行淘宝,有事没事来一壶,既养生又养性。

当然,适当的运动肯定是会有助性表现,这也是为什么大家会喜欢体育生的原因之一。运动不但能排出人体毒素,促进新陈代谢,还能益于下面血流充沛。你不一定要上健身房举铁或每日跑五公里,只要每周做两三次有氧运动,或每晚晚饭后漫步十几二十分,长年累月肯定大有收获。

8. 去医院做睾酮水平测试

如果不是焦虑引起的,那就可能是其他生理原因,比如睾酮水平低。如果你发现自己的硬度从来都是偏软,或者没办法让你进行插入活动,或者你周身毛发稀少或不长体毛,那可能意味着你睾酮分泌不足,你需要上医院寻求帮助。但你放心,提高睾酮水平的方法还是多的,前提是你要知晓自身水平。

9. 使用伟哥或希爱力

这不应该是你的首选,这是在你尝试上面所有方法但皆无为之后的方式。此类药物有助勃起,收效非常明显,也是钙片明星广为采用的助勃武器。如果你跟你的男神第一次约床,为了让他印象深刻,推荐你可以试一试,半粒就好。但有一点要注意,使用此类药物一定要避免使用Ru sh,两者混用会造成血压不稳,严重的可能会危及生命。

10. 看医生

如果你深受其扰,又无从下手,那就去找一位心理医生吧。他或许能够从心理到生理来帮你调节,帮你找到造成ED的症结和源头,这是一条捷径。你可以从源头开始解决。造成这种局面可能已经不单单只是焦虑的问题,而是一系列心理问题引起。祝你好运。