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谁说男人不在乎大小 锻炼阴茎三大原则

来源:心同网 编辑:心同编辑 时间:2016-09-24 【投稿】 字体【

如果男人的二头肌可以因为运动而更强壮更硬挺,为什么阴茎不能呢?如果每次勃起阴茎都会变大,为什么不能恒久变大呢?答案是:可以的!别管大家怎么想,超过一百三十万个男性,都知道以下事实:阴茎跟其他肌肉一样,可以经由锻炼而更健美。

谁说男人不在乎大小 锻炼阴茎三大原则

科学家、健身爱好者、健身教练很早就知道我们不可能到健身房去举重,就“肖想”自己能像阿诺.史瓦辛格(拍摄“魔鬼终结者”时)一样强壮。举重只是一部分,另外一部分就是要遵守基本原则,来正确而且适当地锻炼。

跟上健身房健身类似,阴茎锻炼也有一些原则。同样地,这些原则容易学习,对锻炼阴茎来说很重要。有三个原则是健康有效的阴茎锻炼所不可或缺的,这些原则组合起来,我称为“成效循环”。

原则一:足够的休息

跟锻炼身体一样,想要有成效,阴茎需要时间休息,来从锻炼中恢复。

原则二:逐步增加强度

也跟锻炼身体一样,你会希望越来越增加运动强度。增加不可一蹴可几,要逐步进行。如果贸然增加强度,对刚开始锻炼的人来说会很危险。

原则三:注意身体的线索

这是三项原则中最重要的一项。你应该注意自己的阴茎,观察它对锻炼产生的反应。身体的线索可以让你知道自己是不是用健康的方式来锻炼。

成效循环的重要性

写这本书时,我访谈并阅读了上百位阴茎锻炼者的报告,有些人成功,有些人失败。在两年之间,我对这些男人的报告加以分析,就像审计员分析税单一样。我仔细察看,终于发现获得成效的男人都遵循这些原则。他们让阴茎休息,注意自己的身体,也逐步增加锻炼强度。最重要的,他们抱持着“阴茎健康为上”这样的态度来锻炼。

相反的,没能获得成效的男人,就是因为没遵守这些原则。他们太快增加锻炼强度了,没注意自己的身体,也没有足够的休息,因为他们觉得休息会抑制效果(讽刺的是,如果有足够的休息,这些男人应该可以看到效果)。这些男人常因为绝望或者过度锻炼,最终不得不放弃对阴茎的锻炼。

构成“成效循环”的这些原则非常重要,你需要在开始锻炼之前,就对这些原则有清楚的认识。等开始锻炼阴茎后,会对这些原则更加了解;但这时候,你应该知道,遵循这些原则就可以看到最大成效,并将伤害降到最低。 “成效循环”是让你成功的组合。仅记在心,你就可以踏上让阴茎更大、更硬、更健康的坦途了。

谁说男人不在乎大小 锻炼阴茎三大原则

阴茎锻炼法带给男人的许多好处:

未勃起和勃起时都增大的阴茎

勃起时更硬挺、更持久

更强烈的高潮

享受多重高潮

更持久的性爱

更强烈的射精、射精量更多、射更远

减低前列腺癌和其他前列腺疾病的风险

更有自信

更有性爱驱力

让阴茎的弯曲度减少或消失

让阴茎锻炼者和其伴侣享受更多乐趣

更棒的性爱体验

更健康的生殖区和阴茎血管系统

摘自《谁说男人不在乎大小》 作者:亚伦.克默 Aaron Kemmer