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阴茎不是肌肉?常见的阴茎迷思

来源:心同网 编辑:心同编辑 时间:2016-09-24 【投稿】 字体【

肌肉有三种:骨骼肌,是上健身房时锻炼的肌肉;心肌,构成心脏;平滑肌,出现在内脏和血管中。而阴茎主要由平滑肌构成。

阴茎不是肌肉?常见的阴茎迷思

迷思:阴茎不是肌肉

事实:阴茎大约含有百分之五十的平滑肌

肌肉有三种:骨骼肌,是上健身房时锻炼的肌肉;心肌,构成心脏;平滑肌,出现在内脏和血管中。而阴茎主要由平滑肌构成。

这三种肌肉都都由蛋白质构成,此外,骨骼肌和平滑肌在诸如运动之类的压力下都会生长。有个研究甚至发现,把骨骼肌肉细胞注入到阴茎的平滑肌内,可以改善阴茎勃起硬度,这显示出这两种肌肉有其相似之处。

每个男人阴茎的平滑肌含量都不同。有些阴茎含有超过百分之五十的平滑肌,有些则不到百分之三十。其中的差异正说明了为什么有些男人无法勃起,而有些男人却能持续勃起好几个小时。泌尿科医师艾瑞克.威斯普斯说:「阴茎平滑肌的含量,是决定男人可以正常勃起的重要因素。」

迷思:勃起药物可治愈勃起障碍

事实:勃起药物只有短暂的效果,经过一夜,同样的老毛病,隔天也不会消失。

勃起障碍,是让性爱停止的终极标示。据估计,世上约有两亿男人有勃起障碍,到二○二五年时,预计将增为三亿两千两百万人。

很多受勃起障碍困扰的男性,把原因归咎于年纪大,以为需要蓝色小丸子才能维持勃起。其实,大多数男人不需要药物,就可以让阴茎维持在健康状态。

研究显示某些锻炼法,可以增加勃起硬度,效果跟勃起药物一样好。因为越多的血液流到阴茎里,就能让勃起越强烈。对于阴茎锻炼如何让勃起强度增加,还没有正式的科学解释,但无疑的,这跟阴茎里的平滑肌增加应该有关。此外,这些锻炼可以增加耻尾肌的强度,这肌肉负责把血液送进阴茎来引发勃起。

迷思: 跟健身房健身一样,一旦你停止阴茎锻炼,已经获得的功效就会消失。

事实: 阴茎锻炼和健身房锻炼有点不同,那就是阴茎增大的效果通常都可以维持很久。

健身房里花了三年时间锻炼出完美的胸肌,但只要休息一年,胸肌又消失了。幸运的是,阴茎锻炼没有这种坏处。

为什么阴茎增长的效果可以持续?可能是因为勃起其实就是一种阴茎锻炼的方法。阴茎和其中的平滑肌肉,在每次勃起的时候都会锻炼到。每一次做爱、自慰、夜间勃起(睡眠时随意发生的勃起现象)时,你就在锻炼阴茎。这些每天都经历的勃起,强度不够强,无法让你的阴茎增大,但却可以让你维持锻炼出来的全新尺寸。

并非所有的效果都能持久。随着时间过去,有些男人失去了一些成效,还有些男人所有的成效都失去了。可能是因为他们勃起的时间不够多。要让成效更为持久,你应该遵守一些例行的巩固程序,也就是在达到所要的效果后,慢慢减少阴茎锻炼的次数,而不要突然完全停止。