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多久自慰一次才算健康?

来源:心同网 编辑:心同编辑 时间:2017-09-11 【投稿】 字体【

唐朝的“千金方”认为男子20岁可4日泄精一次、30岁8日一次、40岁16日一次、50岁21日一次,60岁就要闭关勿泄。日本的“医心方”则认为20岁两天一次、30岁3天一次、40岁4天一次、50岁5天一次,但60岁后一样不宜泄精。

男女从青少年开始,就可能出现自慰的情况,曾有统计指男性性欲平均维持到70岁,女性则是65岁,姑且不论数据准确性,都显示人的一生离不开性。

西医上认为“适度”自慰有助于保护泌尿系统,避免罹患疾病;但中医上则采保守说法,认为要如吕真人(吕洞宾)七次不泄,是非对错各有见解,但无论如何,过度总是不好。

唐朝的“千金方”认为男子20岁可4日泄精一次、30岁8日一次、40岁16日一次、50岁21日一次,60岁就要闭关勿泄。日本的“医心方”则认为20岁两天一次、30岁3天一次、40岁4天一次、50岁5天一次,但60岁后一样不宜泄精。

或许朝代不同、国情有异,结果也就不同,现代人身强体健,先前曾有公式认为次数可以增加,但医界没有佐证。

自慰过度 先阳虚后阴虚

医师说,中医上,肾是最重要的脏器,是命门所在,肾主骨,和骨髓有关,如果不够会影响发育、长不高。其实中医的肾包括泌尿、内分泌系统,是一整体,而不是只有西医上认定的肾脏。

“次数要看各人体质,但不宜过多。”医师说,一般来说,自慰过度会先出现阳虚,严重就会阴虚。阳虚会影响人体展现出来的精气神,也就是元气,可能会怕冷、四肢冰冷、容易疲倦,青少年可能没感觉,但日后可能出现小便无力、频尿、影响睡眠症状。

男壮阳、女滋阴 并非定律

一旦达到阴虚的情况,则会出现燥热、口干、嘴破、长痘等阳亢症状,比阳虚还严重。

一般都说男要壮阳、女要滋阴,但中医上可不是如此。医师说,一切都要视症状决定,如果一个男孩子已经出现阳亢的症状,家人还一直为他壮阳,就容易长痘,而且会更旺盛。这种情况下建议要先滋阴,汤煮黑豆、木耳服用,千万不要炒过。

如果是阳虚,可多摄取种子类如核桃、腰果、枸杞子等等,一样不要经火炒,煮汤为宜。坊间常认为“吃肾补肾”,医师直说“除了口腹之欲,只有心理作用”,对补肾全无作用,反而是鸡睪丸含有部分蛋白质、胺基酸成分较有帮助,但效果也是微乎其微。

早泄不泄都是病 过犹不及

“成瘾要克制真的很难!”医师说,无论中西医,都会建议把精力发泄在其他地方,例如运动。不过部分人常以“保护摄护腺”、“纾压”名义安然自慰,有的甚至一天数次,医师都认为过度,强调每天或是一天多次,都不利身体健康。

至于房事,很多人认为持久是唯一选择,但医师强调“早泄是病,不泄也是病”。他说,不泄在中医上叫做“强中”,或许可图一时爽快,但其实不是什么好事,最好求医治疗。

有的人认为酒后气氛更好,但中医上则认为醉、累都不宜。古代甚至认为打雷、下大雨都不宜,不过医师试着从医学角度看待,认为古代房屋不如现代保暖,一旦雷雨就容易致病,要防的应该不是雷雨,而是天气可能对人体产生的影响,所以不仅醉、累不宜,怒、惧或病体也都不宜勉强。